Saúde intestinal – Estratégias simples para prevenir doenças

A saúde intestinal vai muito além da simples digestão. O intestino abriga mais de três trilhões de microrganismos, conhecidos como microbiota, que desempenham um importante papel em vários sistemas do corpo. Eles influenciam a imunidade, o metabolismo e até a saúde mental. Quando a microbiota está em equilíbrio, ela contribui para o bom funcionamento do […]